Почему сразу питух? Тебе же не хочется долбиться в задницу?
Остынь, перестать теребить пиструн, поприседай со штангой. Пара дней воздержаний и болт будет стоять по утрам, словно тебе снова 16.
Мимо кун 33 лвл.

>>999454 Прислушался к себе. Не, точно неохота мразить. Последую твоему совету, через пару дней затестю стояк. Только штангу я не подниму, ибо дрищ.

>>999457 Я приседаю с легкой штангой 34 кг. Купил на озоне за 3 куска.

>>999459 Это половина моего веса. С литрухой минералки поприседать могу, или с клавой от пеки. Но не уверен, что спортивный смысл тут есть.

>>999475 смысл в усилении кровообращения ниже пояса.

>>999492 Надо меньше дрочить и перед сном качать хуец вакуумной помпой. Помогает.

>>999492 Ааа... Поприседал без груза, в районе шее аж что-то хрустнуло!

>>999492 смысл в усилении кровообращения ниже пояса.

Откуда вы, долбоёбы, только лезете. Смысл упражнений с отягощениями в увеличении выработки тестостерона, который с возрастом вырабатывается всё хуже надпочечниками и яичками.

>>999500 Подожди, пёс, а кровь разгонять разве не нужно? МПХ стоит от кровяного давления помимо тестыча.

Стойте, стойте! Разве стоит просто не от вида писечки?!

>>999475 С литрухой минералки поприседать могу, или с клавой от пеки
С писюном в руках приседай, это пока максимально возможный для тебя вес. Потом постепенно увеличивай нагрузки добавив писюн своего парня. Уверен, результат не заставит себя долго ждать.