Заработух

Я кажись смог найти действенный способ улучшения сна. Нужна интенсивная физическая нагрузка на свежем воздухе. Сейчас буду полчаса заниматься на балконе, потом приму душ и выпью валерианки немного. Так я сплю до 7 утра без проблем, иногда и до будильника в 7:40. Теперь приходится каждый день не только на работе, но еще и физически въебывать, а качком становиться я вообще не планировал...