РУССКИЙ ДОБРОВОЛЬЧЕСКИЙ КОРПУС

Планирую вступить в РДК с целью отмстить пидорашкам за горе, причиненное украинцам
29 лвл, 70 кг, 176 см
Живу в Скотоублюдии
Срочку не служил
Реквестирую способы набрать мышечную массу в кратчайшие сроки - 3-6 месяцев. Времени свободного дохуя. Пока что начал прокачивать выносливость, делаю пробежки по 4 раза в день. Не курю уже месяц. Есть только проблемы с набором веса.