Доска объявлений
Спине пизда от регулярного сидения за пекой. Вероятно сижу неправильно, из-за этого. У вас таких проблем не бывает? Что посоветуете, может упражнения какие-нибудь.
Тред №391364 ответить(6) 15 Ноября, 2023 21:49 Ответы:>>391386 >>391465 | В избранное'
>>391371
Ты на телефоне чтоле скроллишь? Или на ноутбуке?
.jpg "0")
>>391364 купи велотренажёр, а ещё лучше педальныйй генератор, хоть скролить будешь с пользой.
Комментарий №391386 R0 ответить 15 Ноября, 2023 22:03 '
>>391371 Я тоже только лежа за компом. Если сидеть, можно не только спину сломать, но и геморрой насидеть.
Комментарий №391445 R0 ответить 15 Ноября, 2023 23:26 '
>>391364
Подтягивания
Охуенно помогает разводка гантелями лёжа
Про боли в спине забыл, как перестал лениться упражняться
Остальное - хуита, либо заниматься нужно три часа хз
Всю жизнь лежа скроллю, тока глаза болят иногда вниз смотреть если долго лежишь. Нахуя за столом сидеть?
Комментарий №391371 R0 ответить 15 Ноября, 2023 21:54 Ответы:>>391375 >>391445 '