Ебать я жирный, мне тяжело отжиматься даже с упором от коленей. конечно я могу на широкой постановке рук отжаться и прямо, стоя носками, но правильно отжиматься нужно с руками на ширине плеч, не шире. А так у меня вообще не получается, очень тяжело.
Давайте вместе тренироваться, аноны.


.jpg)









>>214689 А ты делаешь планку?
Комментарий №214691 ответить 16 Октября, 2022 12:55 '