В общем братишки, курю я 20 лет (мне 37). Твёрдо решил бросить, ибо заебало просто пиздец как. Удовольствия давно не получаю, скорее отвращение даже - глотаю дым чисто машинально. Психологическая зависимость у меня, как ни странно, не такая уж большая для такого стажа. Когда не курю даже полдня, чувствую охуительную лёгкость, настроение повышается. Но вот физически очень сильный синдром отмены. Голова начинает кружится, если не дымлю часов 4-5. Вообще хуёво как-то себя чувствую. Это с кислородом связано, я читал. Вот, что делать? Бросать постепенно не вариант, а резко стрёмно. Пить ноотропы и пр успокоительное нежелательно, тк у меня проблемы некоторые с давлением. Был у кого-то такой опыт, сколько примерно такая хуйня будет длиться при резком бросании, какие камни?