10 шагов к развитию
Психолог назвала десять шагов к развитию и укреплению устойчивости к стрессам
1.Заботьтесь о теле и духе. Обязательно находите время и возможности для восстановления.
2.Избегайте рассмотрения кризисной ситуации как проблемы, которую невозможно решить.
3.Примите жизненные обстоятельства, которые невозможно изменить.
4.Планируйте. Ставьте цели и достигайте их.
5.Формируйте позитивное мировоззрение. Речь идет об осознанном выборе фокусироваться на росте и фиксации хорошего в жизни, вере в лучшее и тому подобное.
6.Учитесь у прошлого. Не все, что происходит, — к лучшему, однако мы можем взять лучшее из всего, что происходит.
7.Ищите возможности для самопознания после пережитого кризиса.
8.Развивайте уверенность в себе.
9.Поддерживайте и укрепляйте отношения с другими людьми. Выбирайте тех людей, которые способствуют вашему росту и развитию.
10.Будьте готовы к решительным действиям.
>>333308
Комментарий №333557 ответить 11 Июля, 2023 16:31 'Хорошая девушка.
А она в жопу дает?
А какой у нее телефон?